QUANDO HAI BISOGNO DI RILASSARTI

Soffermati ad ascoltare
La voce del silenzio…
La musica del tuo respiro
Formula pensieri sereni…
Immagina scenari tranquilli
E pensa...
Che la maggior parte delle cose
Che ci passano per la mente
Non avverranno mai…

rifletti... su ogni frase...

Oggi e' un giorno meraviglioso...
perchè tutti i giorni sono meravigliosi...
perchè la vita è meravigliosa...
perchè io amo la vita!

Abituati a essere gentile,
non per il beneficio altrui,
ma perchè ti nobilita.
Non importa se chi riceve la tua cortesia
non la ricambia, ti sentirai comunque meglio
per la tua amabilità.

COGLI LA DIFFERENZA
TRA POSSEDERE E VIVERE...

Sforzati di coltivare pensieri positivi,
assicurati di fare discorsi positivi e,
grazie ai sentimenti positivi che questi desteranno,
tutti i tuoi problemi si risolveranno.

E' difficile essere tesi quando si impara
qualcosa che si desidera sapere.
E si puo' imparare qualcosa dalle situazioni più inverosimili.

Le persone che ottengono di più
dalla vita sono senz'altro quelle
che cercano il lato magico
anche nelle minime cose che fanno.
Coltiva questa capacità...

Cedi all'impulso di essere generoso:
aiuta qualcuno, compi un atto gentile,
fai un complimento.
Chi si sentirà meglio per ciò che hai fatto
...sarai tu.

Se tendi a prendere troppo sul serio
il lavoro e le responsabilità,
ricorda che la cosa
che si rimpiange di più sul letto di morte
non sono gli affari lasciati in sospeso
ma le amicizie trascurate.

Vai sempre a caccia di cose
che ti fan ridere
e se proprio non trovi
niente di spassoso,
fai finta di averlo trovato... e ridi.

- Credo che nessuno di noi conosca la fame,
ma un giorno me la insegnò una bambina.
La trovai per strada, mi accorsi che aveva fame
e le diedi un pezzo di pane,
ma lei ne mangiava una briciola per volta.
Le dissi di mangiarlo serenamente, ma lei mi disse:

"Ho paura, perche' quando finirà,
io, avrò ancora fame"... -

(Madre Teresa di Calcutta)

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